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    林影点点头，他之前想的还是有些理想化了。

    “增重是加对抗最有效的方式，但不是唯一的，降低体脂率，增加核心力量，这些都是方法。”

    姚明接着给出建议。

    关于力量，最关键的三个：上肢、下肢和核心力量。

    像姚明自己，属于典型的上肢力量一般，但下肢力量历史级的；

    而像霍华德，则是典型的上肢力量历史级，但下肢力量一般；

    林影的话，上次训练的时候姚明也有观察，上下肢力量都还算不错，但是核心力量还有一定提升空间。

    所以加对抗的话，这块训练起来是见效最快的。

    然后体脂率也是，一个合适的体脂率也能提升对抗。

    林影，记下了。

    这些都是重点，要考的！

    “还有我看你有点内向，这到了nba会很吃亏，你要学会主动。”

    姚明接着说了第二点。

    “这跟你在ncaa是不一样的，你知道这是职业联赛，也叫商业联盟，教练的权威也不是绝对的，每个人都想表现，你如果处理不好场下关系的话，可能会球都摸不到。”

    姚明说的很现实。

    “不过你比阿联好一点的地方，你毕竟在美国打了两年球了，语言上方便很多。”

    他接着又说道。

    说完，他还给林影分享了一个他进联盟时的故事，让林影知道nba的不同。

    那是姚明刚到火箭队的第一天，莫布里就拿着一个篮球递给他。

    “很小是吧？”

    他当时以为莫布里说的是篮球很小，笑着接过点头说很小。

    然后更衣室一群人就哄笑起来了。

    原来他们是故意调戏他，说他的那个地方很小。

    这可以理解为是一种歧视，但这就是nba的氛围。

    因为在说完那个之后，莫布里还特意跟他解释了他们平时就是这么聊天的。

    包括新秀整蛊，姚明之前也被迫给别人拎包、甚至系鞋带。

    这也是他之前说的适者生存。

    在强大到去改变环境之前，你只能学会适应。

    林影点点头。

    ncaa一年的经历，他其实已经改变了很多。

    可能做到姚明那样很难，但至少他已经不会抵触交流了。

    “哦对了，还有件私人的事情，不知道你有没有兴趣。”

    姚明说完了自己的建议，又说起了另外一件事情。

    而且这时候他的兴趣看起来比刚才还浓厚。

    “你有没有兴趣打亚锦赛？”

    “亚锦赛？”

    林影被问的愣住了。

    这是哪一出？

    “篮协那边让我问下你，因为亚锦赛是7月底，跟你夏季联赛也不冲突，但是可能会影响到你夏天的训练。

    你如果有想法，我跟那边说一下就行，没想法的话也没关系，毕竟训练更重要。”

    姚明笑着说道。

    因为08年奥运会是在北京打，所以今年的情况会比较特殊。

    男篮会分成两队，有点儿类似未来红蓝两队的意思。

    7月底一队去打斯坦科维奇杯，另外一队去打亚锦赛。

    这么安排的目的，也是为了让更多人得到锻炼机会，顺便发掘出更多的人才。

    毕竟家门口的奥运会，筛选出的12人肯定要是最强也是最合适的才行。

    而他之所以没提让林影去一队的原因，是因为那边集训时间长。

    他知道林影是个训练狂，而且有自己的训练计划，如果一直跟着国家队的话，反而弊大于利。

    相反，亚锦赛可能一共也就十几天的时间，对林影的影响比较有限。

    而且林影和易建联不同的地方在于，林影之前没有任何国家队的背景。

    一个很现实的问题是，进国家队是需要资历和威望的。

    不谈争不争冠，毕竟难度看得见，只要林影能带队进个四强，就已经完全足够了。

    而他那么迫切想林影加入的点，是在于国家队确实需要林影这样的球员。

    因为现在的集训名单里，有突破手、投手、篮板手，防守尖兵，但唯独少了一个很关键的点。

    组织点！

    这支国家队，没人能组织！

    物以稀为贵，这发现一个苗子，可不得抓紧了！

    当然，这一切得看林影自己的意愿。

    姚明说完把目光望向林影。

    感谢流星*龙牙的打赏~

    (本章完)


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